É comum vermos pessoas de todas as idades consumirem refrigerantes em algum momento de suas vidas. Contudo esta bebida causa sérios problemas a nossa saúde e mesmo sendo agradável ao nosso paladar deve ser evitada e de preferência até cortado de nossa alimentação.
O refrigerante causa diversos problemas a nossa saúde onde dentre eles podemos destacar: ganho de peso, problemas no estomago, ataque cardíaco, diabetes tipo 2, osteoporose, síndrome metabólica e doença hepática gordurosa.
Os refrigerantes de forma geral são bebidas acidas, determinadas de acordo com o PH (Potencial Hidrogeniônico). Todo alimento com PH abaixo de 7 é considerado acido, e eles se enquadram nesta característica. Portanto esta bebida quando ingerida corroê o nosso corpo, pois ela não estar apito a receber tal acidez, causando dores de estomago, gastrite, até feridas na região.
A alta quantidade de açúcar neste produto é outro problemas, pois quando ingerido em alta quantidade e combinado a outras coisas que também possuem açúcar, causa um descompasso nos níveis do nosso corpo, gerando a diabetes triglicérides, como também é prejudicial para saúde cardiovascular.
Ao consumir tal bebida esta consumindo também calorias e como consequência temos o ganho de peso. Ele também pode prejudicar o Cálcio do nosso corpo. É normal que com o passar da idade irmos perdendo a quantidade de Cálcio presente no nosso corpo e com isto os ossos passam a se tornarem mais frágeis, contudo o consumo de refrigerante, principalmente a base de cola, pode fazer com que isto seja adiantado, causando assim a Osteoporose.
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