A alimentação é uma das coisas mais
importante na vida das pessoas. É ela que da energia, disposição e etc. No
entanto com a correria e adrenalina do dia a dia ela é esquecida. É muito comum
" pularmos" algumas refeições, porém isso causa vários danos e
deficiências ao organismo os quais só são sentidos com o tempo.
O gastroenterologista Aldo José Serafini
Araújo diz que as principais reclamações são de estufamento, digestão lenta,
queimação e azia. Onde na maioria das vezes o responsável não é o que as
pessoas comem e sim a forma ( rapidez, sem mastigar direito e etc) porém uma má
alimentação agrava tudo. “Muitos desses sintomas são causados por baixa
ingestão de fibras vegetais, excesso de massas, alimentos gordurosos e
refrigerantes”. Então vamos estar e olho no prato, assim evitando todos esses
problemas e aumentando nosso bem estar e saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário